Trápi vás pálenie záhy?
Pálenie záhy (pyróza), poznajú najmä ľudia s problematickým žalúdkom, no môže sa vyskytnúť aj s nástupom tehotenstva. Poďme si povedať ako pálenie záhy vzniká, ako mu predchádzať a ako ho liečiť.
Ako to funguje
Každé sústo, ktoré prejde našimi ústami, do žalúdka prechádza hltanom a následne trubicovým orgánom, pažerákom. V mieste, kde sa žalúdok s pažerákom spája, sa nachádza sval – dolný pažerákový zvierač, ktorý sa pri prehĺtaní zviera, vďaka čomu jedlo a tekutiny môžu prejsť až do žalúdka, ktorý ich potom trávi. Keď sa jedlo alebo tekutina dostanú do žalúdka, pažerákový zvierač sa uzavrie, aby sa žalúdočné kyseliny rozkladajúce potravu nedostali späť do pažeráka. Sliznica pažeráka je totiž veľmi citlivá a žalúdočná kyselina je pre ňu agresívna. Pálenie záhy teda vzniká vtedy, keď pažerákový zvierač nepracuje správne a kyselina preniká do pažeráka. Výsledkom je nepríjemný, pálčivý pocit prechádzajúci od nadbruška až po hrudnú kosť.
V tehotenstve sa v tele ženy deje mnoho zmien. Zmeny v tráviacom procese spôsobuje tehotenský hormón – progesterón. Vzniká zmena pohyblivosti žalúdka a následne reflux, teda návrat obsahu žalúdka do pažeráka. Ďalšou príčinou je rastúci plod, ktorý tlačí na žalúdok a vytláča jeho obsah hore.
Čo podnecuje pálenie záhy
Pálenie záhy vyvoláva alkohol, fajčenie, káva, korenisté jedlá, jedlá z kysnutého cesta, sladké jedlá, čokoláda ale i cibuľa, cesnak atď. Príčinou však môže byť aj stres, nedostatok kľudu po jedle, obezita.
Pálenie žáhy tabletky
Čo na pálenie záhy pomáha
Prvou pomocou na pálenie záhy nemusia byť bezprostredne iba lieky predpísané lekárom. Ak je pálenie záhy u vás iba občasné, môžete si pomôcť aj sami rôznymi domácimi receptami, bylinkami a pod. Asi najznámejšou pomôckou je sóda bikarbóna, ktorá sa nachádza v každej bežnej kuchyni. Kyselinu v žalúdku neutralizujete aj hrnčekom mlieka, alebo lyžičkou horčice. Pomôcť môže aj čaj z medovky, mäty, puškvorca, púpavy. Ako prvá pomoc sa uvádza aj kyslá uhorka alebo mandle. Ak máte problém s pálením záhy, snažte sa vyvarovať stresu a dávajte si pozor na to čo jete, pijete. Ak potrebujete viac informácií navštívte stránku Modrý Koník.