Najlepšie matrace pre vás

Oddych a spánok sú veľmi dôležité faktory pre zdravý vývoj chrbtice a naše telo si po celodennej záťaži kvalitný spánok naozaj zaslúži. Nášmu telu a najmä našej chrbtici poskytneme dobrý spánok len prostredníctvom kvalitných matracov. Poznáme mnoho druhov matracov. Od latexových cez penové, polyuretánové a tzv. memory matrace, až po pružinové a taštičkové matrace. Ako si však správne vybrať z takej širokej škály produktov?

Ako správne vyberať matrace..

Pri výbere matracu je treba hlavne myslieť na seba. Neexistuje žiadny dobrý matrac, existujú len matrace, ktoré nám budú najlepšie vyhovovať. Každý sme iný a tým pádom každý má iné požiadavky na tvrdosť, tvar, materiál a iné vlastnosti matracu. Najdôležitejšie je si uvedomiť či radi spíme na tvrdom alebo mäkkom, a od toho sa odvádzajú ďalšie faktory pri výbere matracu. Pred výberom popremýšľajte či radšej spíte na bruchu, chrbte alebo boku, či si radi vykladáte nohy alebo či obľubujete čítanie knižiek v posteli. Z hľadiska zdravia si treba dať pozor na prípadnú alergiu na niektoré materiály a ak už máte pocit, že máte svoj matrac vybratý, treba požiadať odborníka, aby overil či sa vaša chrbtica nachádza v prirodzenej polohe.

Aké sú ideálne rozmery matrace?

Matrace si treba vyberať doslova na mieru

Ak sa chystáte kúpiť matrac štandardných rozmerov, tak si to čím skôr vyhoďte z hlavy. Štandardné rozmery nie sú presne určené a v každej krajine, ale aj v rôznych obchodoch sa môžu líšiť. Dĺžka matracu by mala byť prinajmenšom o 20 cm väčšia ako vaša výška a matrace by mali byť aspoň o 90 cm širšie ako plocha ktorú zaberáte v prirodzenej polohe spánku. Ak máte záujem kúpiť matrace pre manželskú posteľ, budete mať možnosť kúpiť dvojitý matrac. Takýto matrac však nie je ideálnym riešením. Ak si vyberiete matrac, ktorý bude vyhovovať vašim požiadavkám, tak nemusí spĺňať požiadavky vášho partnera a naopak. Určite lepšou voľbou je kúpiť matrace osobitne, ale s rovnakou výškou.