Športová obuv vám ochráni vaše nohy

Rekreačnému športu sa dnes venuje stále viac ľudí, pretože každému záleží na svojom zdraví, ale aj na príťažlivom vzhľade. Mnoho ľudí podceňuje výber vhodnej športovej obuvi a častokrát kupujú len obuv, ktorá je buď pekná alebo lacná. Cena a vzhľad však určite nie sú smerodajné a nosením nekvalitnej obuvi si veľmi ľahko privoláte bolesti nôh, kĺbov či rôzne zranenia. Vaše nohy si zaslúžia starostlivosť a pohodlie, preto sa nebojte investovať do kvalitnej športovej obuvi – berte to ako investíciu do zdravia. Športová obuv sa najčastejšie rozdeľuje podľa druhu športu, na ktorý je určená – napríklad na chôdzu, beh, tenis či cvičenie vo fitness centre.

Značková športová obuv pre ženy ideálna na všeobecné cvičenie

Športová obuv na behanie

Asi najobľúbenejším športom medzi ľuďmi je beh a keďže behanie výrazne zaťažuje vaše kĺby aj chrbticu, správna športová obuv je alfou omega. Bežecká obuv je vyrobená tak, aby tlmila dopad chodidla na zem a tým zabránila nadmernému zaťažovaniu kĺbov. Športovú obuv na behanie vyberáme podľa terénu po ktorom budeme behať, frekvencie behu, vašej hmotnosti, ale aj typu chodidla – zisťujeme ho podľa spôsobu našľapovania. Obuv na behanie vám musí spevniť členok, odpružiť chodidlo a mala by byť zhotovená z ľahkých a vzdušných materiálov. Čo by ste ale mali vedieť je, že bežecké topánky sa kupujú o pol až jedno číslo väčšie než vaša bežná obuv. A keďže vaše chodidlá s najväčšou pravdepodobnosťou nie sú rovnako dlhé, dĺžku bežeckej obuvi vyberajte podľa toho dlhšieho chodidla.

Obuv pre ženy zvaná CREEPERS

Športová obuv – pár dobrých tipov

Dobrá športová obuv je na nezaplatenie a mala by byť základnou výbavou každého športovca. Kondičku si udržiavame počas celého roka, mnohí na šport nezanevrú ani počas dovolenky a preto vyberajte svoju obuv dôkladne. Športová obuv by sa mala v čo najväčšej miere prispôsobovať biomechanike jednotlivca – aby bola topánka pohodlná, zlepšovala pohyb a predovšetkým chránila pred zranením. Pri skúšaní vám musí športová obuv dokonale sedieť, ak vás tlačí už v predajni, pri behaní či inom pohybe to bude mnohonásobne horšie a veľmi skoro budete nútení kúpiť si nové topánky. Pri športe však nie je dôležitá len správna obuv, ale aj vhodné funkčné športové oblečenie, vďaka ktorému budete v suchu a teple aj počas toho najnáročnejšieho tréningu.