Kategória Lifestyle
Tréning robí majstra aj v Krav Maga
To, že tréning robí majstra, je staré ľudové porekadlo, a dá sa aplikovať asi na všetky skupiny spoločenského života. Či sa jedná o varenie, rečnícke prejavy alebo aj chirurgiu. Jednoducho bez pravidelného tréningu nemôžeme byť v ničom čo robíme dobrí.
Kvalitný spánok zaručí jedine kvalitný matrac
Kvalitný spánok je pre každého z nás veľmi dôležitý. Dodá nám energiu potrebnú na to, aby sme mohli cez deň normálne fungovať. No na to, aby sme sa mohli dobre a kvalitne vyspať, potrebujeme dobrú posteľ a v nej dobrý matrac.