Brušný tanec: Čo by ste o ňom mali vedieť?
Brušný tanec je pre mnoho ľudí v prvom rade umenie. Je to jeden z najstarších druhov tancov a obsahuje veľa brušných a panvových pohybov. Je známy na celom svete a mnoho ľudí sa tomuto tancu venuje. Väčšina z nás ho má v hlave zafixovaný ako orientálny tanec a myslí si, že ho ženy tancovali pred mužmi len pre ich pobavenie. Niektorí si zase pri brušnom tanci automaticky predstavia speváčku Shakiru, ako vrtí bokmi o dušu. Brušný tanec je ale niečo viac, než len krútenie bokov a navyše má množstvo benefitov. Kedysi dávno ho ženy tancovali pre iné ženy, zvyčajne počas rituálov plodnosti alebo na predmanželských ceremóniách. Africké ženy ho tancovali na námestiach, aby si zarobili peniaze na svoje veno. Zarobené mince boli všité do ich kostýmov, aby im ich neukradli. Až na začiatku dvadsiateho storočia sa brušný tanec preslávil na celom svete počas rôznych karnevalov, čo mu prinieslo masy obdivovateľov.
Brušný tanec je jeden z najstarších druhov tancov
Kostým na brušný tanec
V skutočnosti sa pri prvých brušných tancoch vôbec nepoužívali kostýmy v podobe podprsenky a opasku, ako to poznáme dnes. Práve naopak! Ženy boli komplet zahalené a pre zvýraznenie ich pohybov bokmi si okolo pása uväzovali šatku. Dnes je to ale inak. Obyčajne sú kostýmy na brušný tanec farebné a pozostávajú z rôznych kusov oblečenia, ako napríklad šatky, mince, či závoje. Používa sa aj farebná podprsenka alebo krátky top, opasok na boky, dlhá sukňa alebo hárem nohavice. Podprsenka a opasok sú zvyčajne bohato zdobené kamienkami, kryštálmi či mincami. Kostým dáva dôraz na zmyselnosť tanečnice – diváci môžu pri tanci sledovať jej atraktívne časti tela, ako sa vlnia v rytme hudby.
V minulosti boli tanečnice pri brušnom tanci zahalené
Zaujímavosti o brušnom tanci
Brušný tanec je inak nazývaný aj „plodný tanec“ a je to staroveký spôsob ako pomôcť počať dieťa. Ladné pohyby panvy napomáhajú prekrveniu ženských pohlavných orgánov a zvyšujú plodnosť. Brušný tanec môžete tancovať aj v tehotenstve – znižuje pôrodné bolesti, urýchľuje pôrod a okrem toho pri tancovaní sa budete cítiť fit. Brušným tancom sa vám vyčistí pleť, zlepší pamäť, zvýšite si sebavedomie a budete myslieť pozitívne. Pomocou brušného tanca môžete zhodiť pár nadbytočných kíl, pretože za hodinu tancovania spálite až 250-300 kalórií – záleží ako rýchlo a intenzívne sa budete krútiť.