Prevenciou voči boľavej chrbtici je aj dobrá kancelárska stolička

Z početných odborných článkov a štúdií vyplýva, že každý, kto sedí viac ako 4-5 hodiny denne si časom spôsobí nejaké problémy a bolesti spojené s chrbticu. V podstate sa jedná len o to, kedy k tomu dôjde a ako nás to bude bolieť. Niečomu sa preventívne zabrániť určite dá a naozaj to môžeme ovplyvniť výberom a posedávaním na vhodnej stoličke alebo v kresle. Je dôležité ako počas nielen pracovných dní sedíme. Vybrať dobré kancelárske stoličky s čo najlepším pomerom kvality k ich cene a pohodlnosti je určite dosť ťažké.

Kvalitná, „zdravá“ a pohodlná kancelárska stolička

Ako si teda vybrať vhodnú kancelársku stoličku?

Samozrejme, že to záleží od niekoľkých faktorov a okolností. Základné poslanie stoličky je jednoduché a jasné, slúži nám na sedenie. Sú občas na prvý pohľad podobné, tie lacnejšie a drahšie sa príliš od seba nelíšia. Vzhľad nie je to najdôležitejšie, aj keď pre mnohých je to hlavný faktor, ktorý ich výber ovplyvňuje. Najdôležitejšie je to, čo je vo vnútri kancelárskej stoličky alebo kresla. A to nie je vidieť. Stoličková investícia do zdravia je dôležitá hlavne pre ľudí, ktorí naozaj sedia šesť a viac hodín denne. Je potrebné premyslieť si, ako a či vôbec sa chcete vyvarovať problémom s chrbtom v budúcnosti.

Viete si správne vybrať stoličku k PC?

Cena, materiál, výrobca alebo dizajn?

Kritérií, podľa ktorých možno zvoliť vhodné kancelárske stoličky, je mnoho. Stoličky a ostatný nábytok môžeme vyberať podľa ceny, materiálu, podľa záruky, výrobcu alebo dizajnu. Je však dôležité si tiež pripustiť, že úplne zdravé sedenie neexistuje. Obstaraním si kvalitných ergonomických stoličiek sa dajú len zmierniť následky dlhého sedenia. Ak pracujete každý deň nadštandardne dlhú dobu a nemáte dostatok aktívneho pohybu, potom vás môžu kedykoľvek ohroziť vážne zdravotné komplikácie. Platí tu jednoduchá úmera, že čím viac práce, horšie kancelárske stoličky a menej aktívneho pohybu, potom tým skôr skončíte v starostlivosti lekárov. Vhodne vybraná pracovná stolička nespôsobuje rýchlu únavu, šetrí medzistavcové platničky a priaznivejšie tak pôsobí na chrbticu.